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dor pós-treino

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Figurinha com fundo preto e texto em branco. Título: 'SOBRE O TREINO DE PERNA'. Frases: 'Foi bonito: foi', 'Foi intenso: foi', 'TÁ DOENDO: TÁ'. Humor sobre dor pós-treino.

Figurinha com texto 'DOLORIDA HOJE, GOSTOSA AMANHÃ' em letras garrafais sobre fundo escuro com silhueta de pessoa exercitando-se, transmitindo motivação pelo esforço físico e resultados estéticos

Figurinha com texto 'NO PAIN NO GAIN' em rosa e ícone de pessoa levantando peso, simbolizando superação nos treinos

Figurinha com a frase motivacional 'Eu treino porque algo que me deixa completamente exausto se tornou a parte mais relaxante de todo o meu dia'.

Figurinha com fundo cinza apresentando uma barra de halteres. Texto: 'Se for pra sofrer, que seja na academia. Lá a dor traz resultado.'

Figurinha com mulher sorridente e texto 'AVISO: Treinar tem causado saúde e felicidade', expressando os benefícios do exercício

Figurinha com frase motivacional 'BORA TREINAR! PQ AMAR, TÁ DIFÍCIL' em letras grandes, ilustração de um halter preto no topo, sugerindo foco no treinamento como alternativa emocional

Imagem engraçada de um homem levantando a mão aberta com uma expressão surpresa, com o texto 'Quando estou treinando e me perguntam quantas séries faltam pra você?' ideal para quem está na rotina fitness.

Figurinha com fundo preto e frase 'NO PAIN NO GAIN' em letras brancas, com ilustração de um haltere no centro

Imagem de uma criança levantando pesos com a frase 'Amanhã é dia de treino pesado, bebê' e 'Só pra lembrar', ideal para motivar treinos fitness.

Imagem motivacional de treino com o texto 'HOJE VC VAI TREINAR' e desenho de mão apontando para incentivar a prática de exercícios na academia

Criança exausta no ginásio, refletindo sobre o treino intenso após finalizar o agachamento livre, ainda restando mais exercícios para completar.

Animação de macaquinho levantando pesos com a frase 'construindo músculos' repetida, da pasta 'macaquinhos quinho'.

Figurinha animada de personagem muscular lembrando que amanhã é dia de treino de perna. Inclui a frase 'Só pra lembrar... AMANHÃ É PERNA' e emojis risonhos, ideal para motivação fitness.

Homem fazendo flexão de bíceps ao ar livre usando bicicleta como suporte, vestido com bermuda esportiva e camiseta regata, placa 'EB03' ao fundo

Ilustração de super-herói no estilo do Homem-Aranha se preparando para o dia de treino de pernas na academia.

Figura motivacional de fitness com dois atletas musculosos, uma mulher e um homem, com a frase 'Sua atitude determina seus resultados. Boa tarde.'

Ilustração de fitness com silhueta de pessoa levantando pesos e a frase motivacional 'Você é o seu único limite'.

Ilustração de uma mulher sorrindo e apontando para um cartaz que diz 'Amanhã é Perna', promovendo motivação para treinos de pernas no contexto fitness.

Imagem de uma boneca com aparência cansada, simbolizando a luta para equilibrar trabalho, academia, hidratação, finanças, vida social e sono.

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